Q. 受講したきっかけは？何か悩みはありましたか？
育休から復職して以降、年単位で心も体も休む暇なく、加えて子どもの体調不良やコロナ禍での閉園で欠勤することが増え、職場でひたすら頭を下げ続ける中で自己肯定感が下がっていきました。
だんだんと心も体も悲鳴をあげて崩壊して、人生で初めて、もうこれ以上頑張れない状態に陥りました。涙が止まらなくなったり、目に光がなくなったり、笑っていても笑っているように見えないほど疲弊していました。
初めて出会う変わり果てた姿の自分に動揺しながらも、本来の自分を取り戻すため、本を読んだり動画を見る中で純さんに辿り着きました。純さんの考え方や生き方に惹かれ、素敵な方だなと思っていたところ、リアルセミナーを開催するという情報を得て、「会いにいこう」と直感で決めました。
当日は大きな台風で雨風が吹き荒れる中でしたが、純さんの愛溢れるセミナーに参加して、枯れ切った心に水が染み渡っていくように生命力が戻りました。
今でも忘れられないことは、そのセミナー翌日の朝、いつもなら夜間まともに寝られず朝から疲れ切って手足も冷えていたのが、純さんから愛のエネルギーをいただいて手足だけでなく全身ポカポカしていて、目覚めもスッキリ！
本来の自分を取り戻すために、殻が破れたような感覚でした。
その後、個別相談でJunさんと改めてお話しさせていただき、コーチング受講を決めました。
Q. JUNのコーチングを受講中、どんな気づきや学びがありましたか？
たくさんあるので書き切れませんが、、、
・感情を「未完了」から「完了」にする大切さ。
・自分の意志で生きていく。自分の中に答えはある。
・主観的ではなく、第３者の目線や未来の自分の目線で考えてみる。
・まずやってみることこそが準備。完璧にやろうとしなくて良い。
・一つの目標に執着しないこと。目標に執着して意気込んでいると、そのギラギラ感は人に伝わってしまう。
・お金とは人生を豊かにするエネルギー。信頼や感謝が形を変えて入ってくるもの。
・先取り不安はしないこと。見えない未来を心配することに脳の余白とエネルギーを使うのではなく、未来の自分に感謝してもらえるように時間もエネルギーも使う。
・達成には時差がある。諦めなければ道は拓ける。
Q. 実際にどんなステップを踏んで、変革に繋げていきましたか？
コーチングを受ける過程で本来の自分に還ることができ、自分が目指す姿が明確になりました。
長年会社員として働き、家庭ではママとして生きる中で、こうしなければいけない、や、これをしてはいけない、など、自分の意思とは関係なく動かなければいけない重い鎧を何重にも被って生きていました。
自分の感情は外に出さないのが大人、という社会の風習に飲み込まれ、感情に向き合わず生きていました。
純さんのコーチングを受けて、その鎧が1枚ずつ剥がれて、自分の感情を大切にできるようになりました。
「こう思っていいんだ」や、「この状況でOKなんだ」と全てを包み込んでくれるあたたかさのおかげで、自分自身や感情を大切にすることができるようになり、自分を満たすことで溢れた愛を、周りに循環できていると感じます。
純さんはいつも承認の言葉をシャワーのようにたくさんかけてくれて、自己肯定感がすくすくと戻ったような感覚です。
人生の伴走者がいるという安心感が、次なるステップへ繋げてくれました。
1人ではできないようなことでも、誰かが見守ってくれているからこそできます。
自己受容ができて初めて行動量が増えていったので、まさにマズローの5段階欲求説のように、1段階ずつ満たされていく感覚でステップアップしました。
あとは直感が降ってくるようになりました。
タイのチェンマイに呼ばれていると直感で感じて、小さなこどもたちも一緒に現地を旅しました。
現地とのご縁を感じる事実を知り、本来の自分と繋がったのだと改めて感じています。
Q.JUNは、あなたにとってどんな存在ですか？
あたたかくて柔らかい光のような存在です。
どんな状況にいても、優しく照らしてくれます。どんな自分でも、何を曝け出しても優しく包んでくれます。
たくさん承認や希望の言葉のシャワーをかけていただくことで、その人らしさを育てたり、その人ならではの花を咲かせるサポートをしてくれる心強い存在です。
あとは血行促進ですね♡笑
純さんに触れると、生命力が上がって体温も上がる気がします。
Q. プログラムの中で、印象に残っている言葉やエピソードはありますか？
【問題は、問題と認識するから問題になる】
問題と思っていたことが、純さんの問いによって、実は問題ではなかったと気づいたことが何度かありました。
例えば、仲の良いお友達が人生で悩んでいて、話は聞いてあげられたけど、もっと気の利いたことを言えたんじゃないかとか、もっと力になれることはあるんじゃないかと思っていました。
セッションの中で、純さんから「会話を通して、そのお友達がどんな感情やどんな風になればいいなと思って話を聞いた？」と問われ、「心が軽くなって欲しいと思って聞きました」と答えました。
実際、そのお友達との会話の後で「話せてよかったし、優しさが滲み出ている顔を見れたことで、また頑張ろうと思えた」と言ってくれたことを伝えると、「じゃあ100点だよね！」と言われ、ハッとしました。
価値の受け取り方は相手次第で、相手を思う気持ちが相手の力になることに気づかせていただきました。
Q. JUNのコーチングを受講する前と今のご自身の変化と、今後の目標を教えて下さい。
与えられた命、時間が有限ということに改めて気付きました。
今まで当たり前と思っていたことのありがたさにも気付き、感謝のレンズで世界を見れるようになりました。
日常の小さな幸せを感じる心が育まれ、電車に乗ったら「暖かい車両で行き先まで運んでくれてありがたいなあ」、朝起きたら「今日も心臓が動いて血流が巡ってありがたいなあ」と、今まで気付かなかった幸せや恵みに焦点を当て、感謝の心を持てるようになりました。
心も体もどん底に落ちていたとき、私に癒しを与えてくれたものは発酵食と心の学びでした。
今後は、自分の経験を活かし、食と心を整えることで、多くの方の人生をより幸せで豊かにするサポートをすることが、夢であり目標です。
心が満たされることで愛が循環するような、優しいコミュニティを創りたいです。
Q. コーチングプログラム受講を迷っている過去の自分がいたらどのように声をかけたいですか？
迷いませんでした。
純さんに会いにいくと決めた時から、心の奥でコーチングを受けると決めていたと思います。
もし仮に迷っていたとしたら、「今の延長線上の未来が欲しくないなら、自分で人生の主導権を握りたいなら、1日でも早く受けよう！」と声をかけます。
Q. 最後に、JUNにメッセージを！
純さんに出会えたことは、私の人生が転換する大きなきっかけになりました。
出会っていただき、ファミリーとして温かく包み込んでくださってありがとうございます♡
伴走いただいた半年間の学びは、宝物として大切にしながら、何度も立ち返ります。
純さんの飾らない人柄、柔らかい空気感に触れると、幸せなエネルギーで心が満たされます。
これからもたくさんの方の人生に、純さんの光が届きますように…♡
お身体には気をつけて、これからもご活躍をお祈りしています♡
