Q. どのようなきっかけでコーチングの受講を決めましたか？
JUNさんを見つけたのは、
Instagramのリール！
そこから発信を見るうちに、
【こんなに自分や周りへの愛を
大切にしながら、
生計を立てて生きている人がいるんだ！】
と衝撃。
(起業家って、
とにかく精神力!ガツガツ!でないと
やっていけないのかと思ってた。
でも、それは自分が望んでる姿では
ないなぁとすごく違和感を感じていた。)
もちろん、費用もかかるし
初めてのことで不安もある。
でも、
JUNさんと話してみた時の
自然体な姿
想いと言動に違和感がないこと
押し売り感のない感じ 笑
がとても信頼に繋がった。
また、
JUNさんに質問をしたときの回答に
心底納得した。
(JUNさんが人生を変えていきたいと思った時、自己投資をして変わろうと一歩踏み出せたのはなぜですか？)
【過去の選択、今より1秒前にしてこなかった選択をしていく必要がある】
【ここで変わらなかったら一生変わらない】
【色々な人の力を借りながら変わってきた】
●悩みはありました。
本当に望んでいる人生を歩みたいと思って、退職したけれども
本当の望みを叶えていく具体的な方法が分からなかった。
(何を仕事としていけばいいのか、どんな方法で伝えていけばいいのか等)
Q. コーチングを受講中、どんな気づきや学びがありましたか？
【自己受容】
どんな姿の自分も受け入れてあげて良い。もっとこうなりたいという想いがあるからこそ、現実とのギャップに悩んだり、頭ではわかってるのに行動できない自分が情けなくなったりする。でも、そんな自分もok。今はそうなんだよね、って受け入れてあげることが本当の意味での【自分を大切にする】だなぁと、身をもって実感。
【軽く球を投げていく】
完璧じゃなくていい。見切り発車でいい。やってみて気づきを蓄積して、改善していく大切さ。違和感があればやめたっていい。軽やかさはこれからも大切にしたいマインド！
【シンプルイズベスト】
自分の心に正直に。ザワザワする時は見直しが必要。自分が心地よくいれる場所、人、物など、そのから生まれるエネルギーを大切にする。
【どんな人に届けたいか、それを経験するとどんな未来が待っているか】
全て、愛がベース♡これは相手を大切にすることはもちろん、自分を大切にすることにも繋がる。
【何が起きても自分の価値は変わらない】
相手に思うように伝わらなかったり、少し悲しい出来事が起こったとしても、自分という価値は変わらない。そこをしっかり持ち続けたい。
【just Action！】
完璧は存在しない。とにかくやってみることで、自分の本当に求めていることが少しずつ分かっていく。
Q. 実際にどんなステップを踏んで、変革に繋げていきましたか？
JUNさんと対話しながら、心の整理。具体的なアクションプランを立てる。コーチング後、ノートにアウトプット！大事なワード はスマホのメモにも入れて、すぐに見返せるように！
やってみてやり方が分からなくなったり迷いが生じたらすぐ聞く。
できなかったことも正直にシェア。
なんでできなかったのが、対話の中で自分の気持ちが明らかになっていく。今の自分にできそう！と思えることから、また行動に移していく。
Q.JUNは、あなたにとってどんな存在ですか？
最高も、どん底も、私がどんな姿の時でも変わらない、全部を受け入れてくれる人。
私より私のことを信じてくれる人。
小さなことでも勇気を出して質問してみると、聞いたこと以上の回答や気づきをくれる存在。だから、安心して頼れる＊
Q. コーチングプログラムの中で、印象に残っていることはどんなことですか？
【手放したから入ってくることは確実です】
→#1幼稚園を退職して不安いっぱいの時、かけてくれた言葉。安心した〜
【さっこちゃんらしさが大事。好きなこと、考え方をそのまま発信していい】
→#2色んな人と自分を比較してしまって発信が不安で嫌になってしまった時
【上手くやろうとしない】
→#3はじめてママとzoomする時にかけてくれた言葉
【あとはやるだけ】
【失う物あります？！】
【がんばれ！じゃない、できる！】
→#4やりたい！が溢れて、でもちょっとドキドキしてる時かけてくれた言葉。
【力まない、無理をしない、やりたくないことはやらない】
【どんなビジネスもらしさが大事】
#4→なんでもやらなきゃ！と思っていた自分、負荷をかけていた心が軽くなった
【そんな自分もok、シュークリーム食べよ♡】
#5→ホルモンバランスが崩れて、何もかもに悲観的になってしまっていた時。本当の意味での自己受容ができたきっかけの言葉。
【やっぱり専門家だなって思った】
#6→自分が一生懸命に向き合って学んできたことが、相手の幸せとなっていることが嬉しかった!
Q. コーチングを受講する前と今のご自身の変化と、今後の目標を教えて下さい。
前→漠然とした想い、願望、違和感、不安。でも【何が】したいのか。【何が】違和感、不安なのか。輪郭がハッキリしていなかった。
今→未来にワクワク！絶対できる！と自分を誇れる。沈んだ時の沈み方も起き上がるペースも分かったし、何か起きても【初心！】ここに立ち返れば、全てのベースがある！大丈夫！と捉え方と行動が軽やかで生きやすくなった！
【今後の目標】
一人でも多くの方に、私の【幸せ、愛ベース】のサービスを届けて、世界中の子どもたちを笑顔にするぞ！
幸せと平和の輪を広げていくぞ！
そして、私もハワイと日本の二拠点生活するぞ！ワーケーションもするぞ！
Q. コーチングプログラム受講を迷っている過去の自分がいたらどのように声をかけたいですか？
飛び込むには、勇気がいる。お金も時間も使う。でも、これまで自分一人でもがいてきて、それでも現状にモヤモヤがあるなら、誰かの力を借りるべき！一緒に走ってくれる人、自分を絶対に信じてくれる人の存在は、あなたが思っている以上に、あなたの人生を素敵な方向に加速させるよ！
Q. 最後にメッセージがあれば！
人生って面白い!31歳にして、また新しい自分に出逢えた！自分のこと、分かってるつもりだったけど、本気で向き合うと分からないことだらけ！笑 戸惑ったことは何度も。でも、必ず、JUNさんが味方でいてくれた。自然体なJUNさんが、いつもと変わらずそこに居てくれた。モヤモヤしたり、立ち止まってしまってることにさえ戸惑わなくていいんだなと思えた。当たり前なんだな、と。
JUNさんが私を信じて安心して見守ってくれたことで、私も自分に安心することができた。
私は【JUNさんらしさ】が大好き！
JUNさんを選び、
自分と懸命に向き合って分かった
【私らしさ】も大好きになった！
JUNさんありがとうございます！
大好きです！
これからもよろしくお願いします！
JUNさんと周りの皆さんに
益々のハッピーとスマイルが
訪れますように^^
さっこより
