Q. どのようなきっかけでコーチングの受講を決めましたか？
いまの仕事を辞めてキャリアを変えたいけど、なにをしたら良いか全くわからなかったからです。
自分らしいと思えることでキャリアを切り開いていきたかった。でも、どう動けばいいかが分からなかった・・・。ずっと同じことでモヤモヤしていて、抜け出せなかったんです。
コーチング受講前、モヤモヤしていた時に、とりあえずスキルを身につけた方がいい！と思い、SNS集客を学んでみたものの、なんか違うなあと思って。結局モヤモヤが払拭されなかった。
自分軸じゃなくて、周りがスキルを身につけるべき！という考え方に引きずられていた自分に気づいて。もっと自分軸で、本当に自分がやりたいことを見つけたいと思いました。
Q. コーチングを受講中、どんな気づきや学びがありましたか？
最初は好きなことがわからない状態だったけど、「本来の私は好奇心旺盛でやってみたいことに溢れていたこと」これを思い出せたのが大きかったです。そうだった！私は元々好奇心旺盛なタイプだったんだ！って。妻になり、母になり、そんなことさえ忘れていたことに気づきました。そしてそれを思い出してハッとした時に、JUNさんに、それをまるっと全部受け入れてもらえたことが嬉しかったです。どんなことも口にしていいんだ！と思いました。
そして、まずは、自分自身のことを、自分で満たしてあげること、そこから幸せや愛が循環していくこと。それに気づけたことも大きかったです。「自己接待する」ということが腹落ちしました！
さらに、結果にこだわりすぎず、プロセスを楽しむこと。この視点もコーチングを通して得られたことの１つでした。とにかく、結果に執着することなく、好きなこと・得意なこと・役に立てることを見つけて、目の前の人からたくさんありがとうをもらえるような行動を起こしていくこと。それに尽きる！と思えました。
Q. 実際にどんなステップを踏んで、変革に繋げていきましたか？
まずは今の自分を受け入れて、好きなこと、得意なことに使う時間を1分でも増やす、というところから始めました。そうすると、もっと知りたい・もっと学びたいと探求したい気持ちから行動に移せて、さらに行動に移した先に、新たな出会いがあり、良い循環がうまれていった気がします。
更に嬉しいのが、JUNさんとのコーチングの期間が終わっても、その循環が続いていっている！ということです。JUNさんと出会ってから、新しい出会いや繋がりが本当に増えていきました。今は、当初出会えてなかった人たちと出会えて、繋がれている。出会う人、身を置く環境がガラッと変わって、さらに、毎日が楽しくて、自分が決めたことや選択に対して、これで良かったんだって思える。周りにいる人たちが、行動力がある人ばかりなので、自分もつられてやる気になれます！
Q.JUNは、あなたにとってどんな存在ですか？
いつも味方でいてくれる存在。 憧れであり、メンターであり、ロールモデル。 カッコ良く道を切り拓いていっているけど、お茶目で親身に寄り添ってくれて、身近に感じられる人。
Q. コーチングプログラムの中で、印象に残っていることはどんなことですか？
・ともちゃんはこんなもんじゃない！と、力強く自分の限界や枠を取り払ってくれたこと
・もっと自己接待をして良いんじゃない？と、自分をケアする大切さに気づかせてくれたこと
・JUNさんとのセッションで、母との関係性に向き合えたこと
・JUNさんが教えてくれた「幸運は勇者に味方する」という言葉
Q. コーチングを受講する前と今のご自身の変化と、今後の目標を教えて下さい。
まず一つは、仕事に対して、ただモヤモヤして行動を起こせなかった状態から、納得感を持って、辞める決断が出来たことです。
辞めたい。でも、本当に辞めていいのかな。という気持ちがあったけど、今はそんなふうに思わなくなりました！確信を持って、真っ直ぐに、退職を上司に伝えられて、最終的には、上司や同僚から、応援の言葉をいただけました。自分に向き合い、自分の心の声を真っ直ぐに、聴くことが出来るようになったからだと思っています。
そして、在り方に関しても、大きな変化がありました。自分を抑えて、周りの期待に応えることが美徳だと思っていたけど、自分がやりたいことはどんどん挑戦したい・させてあげたい、と思えるようになりました。follow my heartができるようになりました。
今後は、ウェルビーイングな女性と家庭を増やすために、コーチとして活動していきたいです✨
それが叶ったら、幸せしかない！ 愛とか幸せの循環が巻き起こる気がしています！
そしていつかは、ずっとやりたかった国際協力の領域でも活動したいです。海外の子供達のために、困っている地域の手助けになれたら最高だなと思っています。
Q. コーチングプログラム受講を迷っている過去の自分がいたらどのように声をかけたいですか？
プログラムを受講したら、今のモヤモヤは確実に解決するよ✨
もっと自分らしさを取り戻していくし、まだ出会ってないたくさんの繋がりができて、さらに豊かな人生になるよ✨
って伝えたいです。
Q. 最後にメッセージがあれば！
JUNさんは、本当の意味で、在り方そのものがウェルビーイング。そしてウェルビーイングな人生を体現している人だと思っています。
私がJUNさんをインスタで見つけたのはもう3年以上前だと思うのですが、JUNさんが発信し続けてくれたことに、心から感謝しています。出会ってくれて、本当にありがとうございます🥰これからも宜しくお願いします！
